Zvládnu trek v Nepálu?
Himaláje Himaláje mají obecně pověst nejvyšších a nejnáročnějších hor světa. To je pravda, avšak – vztahuje se to hlavně na ty nejambicióznější horolezecké cíle. Samotný trekking se příliš neliší od běžné turistiky v Tatrách nebo Alpách, snad s výjimkou nadmořské výšky. Pojďme se na to podívat podrobněji. Počasí Nepál je geograficky situován mnohem níže než Tatry nebo Alpy, a proto je nepálské podnebí mnohem stabilnější.Nepál má dvě hlavní turistické sezóny – jaro (březen–květen) a podzim (říjen–prosinec). Léto je v Nepálu deštivé kvůli monzunu z Indického oceánu a zima v horách studená, i když ne příliš bohatá na srážky, a počasí do začátku února bývá poměrně stabilní. Obě trekkingové sezóny se vyznačují příjemným, stabilním počasím – ráno a dopoledne obvykle hezky, odpoledne a večer se tvoří oblačnost a může přijít občasný déšť. Podzim bývá mírně stabilnější, na jaře nás zase potěší kvetoucí rododendrony a magnólie. ChladKupodivu není chlad největším problémem trekkingu v Himalájích. Je pravda, že hlavně v noci může být v horách chladno a při ranním startu trekkingového dne bývá chladněji, avšak během dne, když vyjde slunce, je většinou příjemně. Tempo a vzdálenostiNejdůležitější je si uvědomit, že trekking nejsou žádné závody. Na treku jde především o zážitek, aklimatizaci, dobrou partu a vychutnávání krás hor. Není to o dokazování kondice ani lámaní segmentů na Stravě. Tempo je příjemné, během dne jsou četné zastávky na čaj, polévku či kochání se krajinou. Z naší praxe jsme neměli klienta, který by běžný trek nezvládl. Pro himálajský trek opravdu nemusíte být vrcholoví ani profesionální sportovci. Pokud se občas rekreačně hýbete, běžný himálajský trek zvládnete. Denní vzdálenost bývá 5–20 km, skutečně v pohodovém tempu bez spěchu. Šestitisícové vrcholy na našich akcích jsou sice náročnější, ale věřte, že o úspěchu rozhoduje mnohem více vaše hlava a mentální nastavení než fyzická kondice. InfrastrukturaUbytování v Nepálu je většinou v tzv. lodgech (teahousech). Pokoje bývají jednoduché, s postelí a případně věšákem či poličkou. V pokojích se netopí, takže dobrý spacák je nutností. Topí se však v společenských prostorách (dining room). Strava je chutná, převážně vegetariánská, skládá se z rýže, zeleniny, brambor, těstovin a vajec, v mnoha různých kombinacích. V posledních letech se místní kuchaři pouští i do kreativnějších pokrmů jako pizza nebo burgery – s různým úspěchem. VýbavaVelhorské himálajské treky se výbavou příliš neliší od domácí turistiky. Základem jsou pohodlné, odolné vysoké turistické boty. Důležitý je také spacák s komfortní teplotou pod bodem mrazu podle zvoleného treku. Poslední důležitou součástí výbavy je péřová bunda, kterou lze pořídit v Káthmándú (Pokhara, Namche Bazaar apod.) za pár desítek eur. I když bude její původ v nešpecifikované nepálské manufaktuře, překvapí vás svou funkčností a službou za pár korun. Více tady
Nadmořská výška Všechny naše treky mají pečlivě připravený itinerář, který maximálně usnadňuje proces aklimatizace na vysokou nadmořskou výšku. Není výjimečné, že se objeví příznaky lehké výškové nemoci, ty však obvykle rychle odezní. Více o výškové nemoci zmiňuji v tomhle článku. TREKFELLOWS průvodce Neocenitelnou výhodou trekkingu s námi je zkušený horský průvodce s mezinárodní licencí UIMLA. Momentálně téměř všechny naše treky vede Michal, který má bohaté zkušenosti z vysokých hor světa (Alpy, Pamír, Himaláje, Karákoram). Zúčastnil se mimo jiné pěti expedic na osmitisícové vrcholy a dvakrát překročil magickou hranici 8 000 metrů – naposled v roce 2019 stanul na Rocky Summitu Broad Peaku v Pákistánu (8 035 m). V Nepálu působí 20 let a je těžké si představit zkušenějšího průvodce v Himalájích. Používáme také místní trekkingové průvodce z našeho týmu, všichni jsou prověření a spolupracujeme s nimi dlouhodobě. Vynikají skvělým přístupem, ochotou a spolehlivostí. Pro treky s výstupy nad 6 000 metrů používáme také místní certifikované vysokohorské Sherpy, takže máme na trecích i výstupech vždy spolehlivý backup. Záchrana (Rescue) Další naší charakteristickou vlastností je důraz na maximální bezpečnost. Náš nepálský partner, s nímž máme dlouholeté osobní a přátelské vztahy, disponuje vlastním vrtulníkovým parkem, takže případné záchranné lety pro naše klienty mají okamžitou prioritu. Také operativně řešíme všechny další transporty, nemocnice a kompletní správu pojistné události. Vše, co od vás budeme potřebovat v případě nutnosti evakuace či následné nemocniční péče, je podpis k pojistné události. Věk Není výjimkou potkávat v Himalájích trekery v pokročilejším až pokročilém věku. Pokud jste v zásadě zdraví a hýbete se pravidelně, neměl by být pro vás trek v Nepálu problém. Měli jsme klienty na vrcholu 6tisícovky i nad 60 let. Věk je skutečně jen číslo. Pokud jsme vás přesvědčili, že Himaláje jsou i pro vás, budeme rádi, když se k nám na nějakou akci připojíte. 🙂 Team Trekfellows